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ながらオシャレダイエット★【グラントララ ドレナージュレギンス7分丈】

あんみつ

あんみつ

2017/6/1 15:37

毎日「痩せなきゃビックリマーク」が口癖…汗

でも、運動する時間がない!!ショック!
う~ん、ないと言ったらウソになるけど
他にもやることあるから後回しになってしまう。えっ(笑)

○○を着ながら家事・通勤してるだけで
痩せましたキラキラという人いますかはてなマーク

ちなみに私はこのレギンスを
履いて通勤(階段を使ったり、一駅分歩いたり)していたら
2キロ落ちましたドキドキドキドキ
 http://hosei.co.uk/?pid=80449265
グラントイーワンズララ ドレナージュ レギンス7分丈音符

とくに食事制限しないで痩せられて、
オシャレの幅も広がって一石何鳥だろう!?目

履いて半身浴もいいんだって合格ひらめき電球

コメント (5件)

  • ユウ

    [ 5 ]

    ユウ

    2017/6/27 15:01

    ダイエット中のモチベーションを保つ方法は
    いろいろあるよね目
    私は、なるべく外に出かけるようにしてる電車
    元々、インドア派なんだけど
    外に出かけると、常に体型を意識できるひらめき電球
    他人を見て、あの人、痩せてるなとか、
    あの人、スタイルいいなとか、
    いろいろ刺激にもなる目
    それに、いろいろ動くと
    カロリー消費もするし走る人
    でも、外食ばかりしてると
    カロリー計算ができないことと
    食費がかさんじゃうから
    その点は注意が必要かなiモード

  • りこぴん

    [ 4 ]

    りこぴん

    2017/6/23 15:38

    普段、普通に暮らしていても
    ストレスがたまりやすいですからねむっ
    ダイエット中の時は、余計に
    ストレスがたまっちゃいますよねべーっだ!
    そんな時は、わたしは、
    趣味の時間を楽しむことにしてる音符
    自分のやりたいことをしてる時が
    一番、気分が安定するからニコニコ
    普通は、仕事をがんばったら
    うまいものを食べようとかしちゃうけど
    それを、仕事をがんばったら
    趣味の時間を作ろうとか
    食べることよりも、楽しいことを
    優先すると、気分も晴れやかになりやすい晴れ
    私の趣味は、ドラマや映画を見たり
    漫画や小説を読んだりすることラブラブ!
    ダイエット中はお腹がすくけど
    恋愛系のものを見ると
    がまんしやすくなるよ目

  • りりぃ

    [ 3 ]

    りりぃ

    2017/6/21 13:28

    私も何回もリバウンドしてるんで
    大きくは言えないけど
    私のダイエットで一番よかった方法は
    やっぱり食事制限だったかなひらめき電球
    とにかく1日の平均カロリーを保つようにしたら
    1週間もしないで、体重が減ってきて
    調子よかったチョキ
    でも、続けていくとわかるけど
    同じように生活していても
    体重が減らない時期があって
    その時は、ちょっとイライラするんだよねむっ
    こんなにがんばってるのに
    なんで結果が出ないんだってiモード
    そこを乗り切ると、また減り出すんだけど
    食事制限してると、ストレスが溜まって
    毎日、あまり楽しくないショック!
    そういう時は、ちょっと細めの洋服を着て
    こんなに痩せてきたんだって実感すると
    わりと、長続きしたかな目
    今は、元に戻っちゃったから
    あくまでも、参考意見として
    軽く聞いてねべーっだ!

  • のぞみー

    [ 2 ]

    のぞみー

    2017/6/20 15:38

    知人がライザップでダイエットできたらしいけど
    終わったら、だんだんリバウンドしてるって
    言っていたえっ
    私も何度もダイエットしてるけど
    ダイエットをし続けるって本当に大変ショック!
    とくに、運動と食事制限がきついかなしょぼん
    ちょっとストレスがたまると、すぐに、なまけちゃうiモード
    リバウンドや、すぐにサボっちゃうような
    きついダイエットじゃなくて
    あくまでも、続けられるダイエットを
    見つけることが、一番、大事かもねひらめき電球
    私は、今は、
    バカ食いやバカ飲みをしないことを
    目標にしてるニコニコ
    暴飲暴食はもっともリバウンドしやすいって
    聞いたことがあるから耳

  • [ 1 ]

    ゆーちゃん

    2017/6/19 13:19

    ダイエットは私もやってるけど
    なかなかリバウンドばかりで
    継続がなかなかむずかしいショック!
    すごく痩せてる友人に相談したら
    無理なダイエットをやってるんじゃないって
    言われたひらめき電球
    スタートを簡単にすれば、
    とりあえず継続はできるし
    自信にもなるって。ニコニコ
    まず、カロリー計算はムリなくやること。目
    それと、わたしもダイエットスパッツを
    はいてみようと思います。グッド!
    これぐらいなら、毎日、継続できそうラブラブ!

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