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体験談:食べて痩せるを実践したら?

サプリメントアドバイザー 菊地由紀

宝石赤しまひろさんのブログ『食べながら楽しく痩せよう』を読んで、実践した方の体験談スレです。

参加間もない方は、どうしても、食べる事が怖い、と思ってしまいがちです。
恐怖と闘っている仲間に、どんなふうに良い変化があったか、ぜひ、みなさんの体験談を書いてあげて下さい。

特に、お米、お肉を怖いと思っている方がたくさんいます。
でも、実際にお米やお肉を食べてみると???油を追加してみると???

皆さんの生の声、お待ちしております!

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★ブログ更新は、ブログ更新しましたスレへ。
★宣伝は、強制退去です(はじめて書き込みする方への注意事項!スレ参照)

コメント (236件)

  • woddey

    [ 236 ]

    woddey

    2016/5/10 09:57

    こんにちは
    ブランドの専売店激安
    ブランド激安市場の人気の商品が大いに安くて売ります
     
    2016年人気の商品を超えて、当店が売買する中.
    すべての商品はすべて新しく着きます.
    すべての商品の品質がすべて検査するのが合格です.
    みんなを歓迎して選り取りで買います.
    当店の誠実と信用は取引して、品質は至上です.
    みんなに安心して買ってもらいます.
     
    LOUIS VITTON、CHANEL、HERMES、GUCCI、Chole、BVLGARI
    商品の数量は多い、品質はよい、価格は低い、現物写真!
    経営方針: 品質を重視、納期も厳守、信用第一は当社の方針です。 
    品質保証として品質に欠陥がある場合は返金もお受けしております
    主要取扱商品 バッグ、財布、腕時計、靴、装飾品、小物等!
    ルイヴィトン バッグ  http://www.woddey.com/gallery-37-grid.html
    ルイヴィトン 財布  http://www.woddey.com/gallery-57-grid.html
    シャネル バッグ  http://www.woddey.com/gallery-74-grid.html
    シャネル 財布  http://www.woddey.com/gallery-75-grid.html
    エルメス バッグ  http://www.woddey.com/gallery-77-grid.html

    当店に対してみんなに感謝するため 長期の配慮、
    特に以下を出して大安売りで活動します
    みんなのご光臨を歓迎します。

     
    【店舗運営責任者】長野春香
    【店舗HP】 http://www.woddey.com
    【E-mail】 od@woddey.com

  • soccer-disk-dg

    [ 235 ]

    soccer-di...

    2015/4/19 17:36

    ブログ更新しました。

    1ヶ月で、大した努力もなしに
    約10kg減量できる方法公開中です。

    見てみてください(^O^)/

      http://ameblo.jp/soccer-disk-dg/entry-11991639719.html

  • soccer-disk-dg

    [ 234 ]

    soccer-di...

    2015/4/11 19:00

    ブログ更新しました。

    ガシガシ脂肪を殲滅する最痩の奥義を
    書きました

    見てみてください(^O^)/

       http://ameblo.jp/soccer-disk-dg/entry-11991639719.html

  • [ 233 ]

    削除されました

  • 07161222-0201

    [ 232 ]

    07161222-...

    2015/2/10 22:45

    >> [227] 
    すみません 
    1日2食ダイエットを具体的に知りたいのですが?

  • メディケアチーム

    [ 231 ]

    メディケアチーム

    2015/2/4 12:30

    ブログ更新しました(^^)『体の声♪』 http://ameblo.jp/medistaff/entry-11985530728.html

  • mk0280

    [ 230 ]

    mk0280

    2015/2/4 09:01

    実践しても変わりません。
    食べないダイエットをしていた1年前。これではダメ!と管理栄養士の方と食事を見直し、半年前からはヨガやウォーキングをしています。
    自分の何がダメなのか、自分の身体を見る度に、鏡で顔を見る度に、泣きそうになります。痩せることは私には無理なのでしょうね。

  • 思いやり

    [ 229 ]

    思いやり

    2015/2/3 09:55

    「イギリス最新ニュース」牛乳の置き換えになる最新のミルクは何?
     http://ameblo.jp/omoiyarinet/entry-11985043768.html

    日本でまだ売られていない興味深いミルクもあります♪

  • メディケアチーム

    [ 228 ]

    メディケアチーム

    2015/1/23 14:40

    ブログ更新しました(^.^) 『幸せ気分に♪』  http://ameblo.jp/medistaff/entry-11980644284.html

  • あやメリー

    [ 227 ]

    あやメリー

    2015/1/22 01:17

    食べて痩せるなら1日2食ダイエットがいいかもしれません。
    私の場合、半年で20キロ痩せましたよ!
    妊娠で太った身体も美ボディに生まれ変わりました!!

  • 思いやり

    [ 226 ]

    思いやり

    2015/1/17 09:20

    【海外最新情報】「新語・リデュースタリアン」は何を食べる人?
     http://ameblo.jp/omoiyarinet/entry-11976370553.html

    イギリス発最新ニュースを日本語訳しました。
    これからの「ダイエット」の考え方です。
    痩せるだけが賢く、美しいダイエットではないようです♪

  • 思いやり

    [ 225 ]

    思いやり

    2015/1/15 10:47

    私事ですが、ダイエット歴今年で13年になる私のダイエット法と経験してきたことを紹介しています。162cm 63kg→46kg
      http://ameblo.jp/omoiyarinet/entry-11932318913.html

  • 思いやり

    [ 224 ]

    思いやり

    2015/1/11 13:00

    【アメリカ最新情報】成功するダイエト方法
      http://ameblo.jp/omoiyarinet/entry-11960326080.html

  • メディケアチーム

    [ 223 ]

    メディケアチーム

    2015/1/9 11:51

    ブログ更新しました\(^^)/『柿は救世主!!』  http://ameblo.jp/medistaff/entry-11975014386.html

  • 思いやり

    [ 222 ]

    思いやり

    2015/1/9 11:41

    【ハーバード大学ニュース】減量にカロリー計算は必要なし!
     http://ameblo.jp/omoiyarinet/entry-11974870666.html

  • 思いやり

    [ 221 ]

    思いやり

    2015/1/7 10:43

    りんご酢は本当にやせる?
      http://ameblo.jp/omoiyarinet/entry-11935518937.html

    期間限定マクドナルドのヘーゼルナッツラテの砂糖量とカロリーは?
      http://ameblo.jp/omoiyarinet/entry-11973789807.html

    ダイエット13年目、20歳で162センチ63キロから46キロを維持しています。
    基本的に低炭水化物、低糖質、10年間はビーガン、現在は魚介類のみ食べる(卵、乳製品、お肉はない)ベジタリアンでシンガポール在住です。
    現在は有酸素や筋トレなど激しい有働は減らして、できるだけ毎日ヨガ、太極拳、ピラティスなどに出て精神的に落ち着かせて欲のコントロールをしています。
    気づいたら食欲が減りました。食べたい、よりもからだが求めるものを程よく取る、ということをしています。

    今年は33歳、今年も46キロ、体脂肪18%を維持してもっと柔軟性のあるからだにしたいです。

  • M's works

    [ 220 ]

    M's works

    2015/1/7 09:02

    結構しっかり食べながらダイエット。

    食べたいと思った時にはスイーツも揚げ物も食べつつ、
    思ってない時のなんとなく食べをやめて、
    1年で6キロ、1年3ヶ月で8キロ体重が落ちました

  • やっちゃん

    [ 219 ]

    やっちゃん

    2015/1/6 19:36

    野菜ダイエット4ヶ月目 

    体重85キロ→71キロ 

    糖尿病の為に痩せたけど 落とし過ぎて 体力が落ちているダウン
    もうちょっと カロリーを採らないと 

    因みに野菜食べた後に塩気が少なく 油控え目 ご飯2百g位 
    これ以上、このペースで痩せられないので たんぱく質も採ろうと 

  • u175062i1130

    [ 218 ]

    u175062i1...

    2014/12/31 20:03




    ブログ更新(^ω^)

  • [ 217 ]

    思いやり

    2014/12/29 12:38

    世界で大人気!究極のパレオダイエット方法とは? 
     http://ameblo.jp/omoiyarinet/entry-11970390706.html

    シンガポール在住、海外の最新記事を日本語訳して更新しています!

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