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ご挨拶、自己紹介7

食べながら痩せるアドバイザー:しまひろ

メンバーに簡単な挨拶と自己紹介をどうぞ!

※ブログの宣伝、広告などは削除させていただきます。

今まで一人一人に返答してきましたが、最近では多くなってきたので、ここで簡単に返答します。  

参加ありがとう!ここの食べ痩せは減らす、ではなく、栄養をプラスして燃えやすい体を作る、結果代謝が上がり痩せやすい体を作る、というダイエット法です。まずはここのトップにある必ず読んでね、という所を読んでしっかりと勉強しましょう。ここの趣旨に合う、合わない、実行する、しない、は皆さんが決める事。間違った判断をしない、焦らずに続けることが大事ですね。頑張りましょう。よろしくね!(^-^)/

コメント (741件)

  • 於勢

    [ 741 ]

    於勢

    2018/2/11 19:31

    はじめまして。承認ありがとうございます。
    食べるのが好きなのですが、それが原因で入院したこともあるので、今は食後血糖値(血糖値スパイク)に気を付けて好きなものを食べるようにしています。

    時折ブログでも報告しているので、末永くよろしくお願いします。

  • 健康診断結果改善コーチ・管理栄養士 古川こいね

    [ 740 ]

    健康診断結果改善コ...

    2018/2/2 22:01

    はじめまして。承認ありがとうございます。

     https://ameblo.jp/koine-mystyle-diet/
    健康にやせることを目的としたダイエットのブログをやっています。

    よかったら読んでください。

  • 朱離

    [ 739 ]

    朱離

    2018/2/2 19:05

    はじめまして。
    承認ありがとうございますm(__)m
    よろしくお願いします。

  • みちよ

    [ 738 ]

    みちよ

    2018/2/2 16:24

    初めまして 今年は頑張ってダイエットしていきたいです よろしくお願いします

  • さいとうよしみ

    [ 737 ]

    さいとうよしみ

    2018/1/17 14:39

    156cm45kg
    45歳で食べて痩せるダイエットをスタート☆
    運動なし!サプリなし!
    半年でマイナス7キロ
    3年以上リバウンドなし。
     https://ameblo.jp/tabetehappydiet
    真似して痩せるお弁当や食べ痩せ朝ごはんを更新中♡

  • honey-princess3

    [ 736 ]

    honey-pri...

    2018/1/11 13:22

    はじめまして♪管理人様、ご承認ありがとうございます♪よろしくお願いします(*^^*)

  • くまっぺ

    [ 735 ]

    くまっぺ

    2018/1/10 23:16

    初めまして。

    今まで色々なダイエットしましたが、停滞ぎみです。
    リバウンドも原因ですが、年齢的にも痩せにくくなってきたので、意識して痩せたいです。

    よろしくお願いします。

  • けい

    [ 734 ]

    けい

    2017/12/24 21:29

    はじめまして。
    痩せなくても代謝アップアップアップが目標です。
    冬は鍋を食べて汗かきます。風邪はたべてなおすビックリマーク
    デブのやせ我慢は見苦しいけどデブの食い気は美しいと思う。

  • PC版春蘭

    [ 733 ]

    PC版春蘭

    2017/12/8 07:58

    はじめまして。
    よろしくお願いいたします。
    年齢的に痩せにくい体質になっているようです。
    サプリに頼ろうかなーと思っているこの頃です。(>_<)

  • ダイエットYouTuber  yuki(ゆうき)

    [ 732 ]

    ダイエットYouT...

    2017/12/3 17:12

    初めまして。
    ダイエットYouTuberのyuki(ゆうき)です。
    理学療法士の傍ら、
    YouTubeでダイエットに関する動画を配信してます。

    JDHA認定ダイエットプロアドバイザーです。
    よろしくお願いします。

  • dariadariadaria-plum

    [ 731 ]

    dariadari...

    2017/11/28 23:11

    初めまして。食事制限なし・毎日運動で8キロ痩せ、かれこれ13年維持してました。よろしくお願いします。
    現在、病中につき、食事量無理矢理増やしてます。治ったら筋トレ再開します♪

  • ten

    [ 730 ]

    ten

    2017/11/27 19:53

    はじめまして
    承認ありがとうございます

    今月からダイエット始めました
    食べながら痩せる!
    色々と学びたいと思います

    よろしくお願いしますヾ(@°▽°@)ノ

  • merumo

    [ 729 ]

    merumo

    2017/11/15 13:16

    はじめまして

    承認ありがとうございます
    よろしくお願い致します。

  • zero@ジェラートマニア☆相互読者歓迎

    [ 728 ]

    zero@ジェラー...

    2017/11/5 20:01

    はじめまして

    映画、小説、グルメ、音楽、パチスロ、漫画、写真など、
    好きな事について好き勝手に書いております

    よろしくお願いします

    美肌と便秘に効果アリ
     http://ameblo.jp/wongkong76667/entry-12223537860.html
    余った豚足の骨~シャトルシェフの1日~

    ブログを更新しました

    【相互読者 歓迎】

    13808359045
  • 368strawberrylove

    [ 727 ]

    368strawb...

    2017/11/5 18:07

    はじめまして♪

    ご承認ありがとうございます(*^^*)よろしくお願いします(≡・x・≡)

  • てっちゃん

    [ 726 ]

    てっちゃん

    2017/11/3 21:07

    みなさん Nice to meet you(=^ェ^=) 


    宜しくです♪

  • 48グループ&関ジャニ∞&FLOWLOVE

    [ 725 ]

    48グループ&関ジ...

    2017/11/2 11:14

    はじめまして
    よろしくお願いいたします

  • saludmallorca

    [ 724 ]

    saludmall...

    2017/10/20 20:20

    こんばんは!
    本日2度目のブログを更新いたしました。
    浮腫みを放置してしまった場合どうなってしまうのか記事にしましたので、ぜひ、ご覧くださいませ(*^-^*)

  • *ஐ✧ ყນᖇɑ ✧ஐ*

    [ 723 ]

    *ஐ✧ ყນᖇɑ ...

    2017/10/20 19:12

    こんばんわ☆
    福岡・博多に住んでます☆

    8歳年下の旦那さまとミニチュアダックスと一緒に暮らしてます。
    よろしくお願い致しますo(〃^▽^〃)o

     https://ameblo.jp/milu0220

  • [ 722 ]

    夜津稀

    2017/9/21 15:40


    承認ありがとうございます(^^)

    よろしくお願いしますm(__)m

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