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ご挨拶、自己紹介7

食べながら痩せるアドバイザー:しまひろ

メンバーに簡単な挨拶と自己紹介をどうぞ!

※ブログの宣伝、広告などは削除させていただきます。

今まで一人一人に返答してきましたが、最近では多くなってきたので、ここで簡単に返答します。  

参加ありがとう!ここの食べ痩せは減らす、ではなく、栄養をプラスして燃えやすい体を作る、結果代謝が上がり痩せやすい体を作る、というダイエット法です。まずはここのトップにある必ず読んでね、という所を読んでしっかりと勉強しましょう。ここの趣旨に合う、合わない、実行する、しない、は皆さんが決める事。間違った判断をしない、焦らずに続けることが大事ですね。頑張りましょう。よろしくね!(^-^)/

コメント (749件)

  • ズッキー

    [ 749 ]

    ズッキー

    2018/4/27 16:03

    はじめまして!
    今年からダイエットスタートして
    マイナス23㎏!
    まだまだ頑張ってやせるぞ!

  • ユカリン

    [ 748 ]

    ユカリン

    2018/4/23 20:02

    承認ありがとうございます(o^-^o)

    宜しくお願い致します(o^-^o)m(__)m

  • アリス

    [ 747 ]

    アリス

    2018/3/26 11:11

    承認ありがとうございます健康のためにバランス良くなりたいですどうぞよろしくお願い致しますクローバー

  • ミカン

    [ 746 ]

    ミカン

    2018/3/26 00:06

    ご承認、ありがとうございます
    無理せずにやせたいと思い、参加させていただきました
    よろしくお願いします

  • mental-fight02

    [ 745 ]

    mental-fi...

    2018/3/25 18:31

    承認ありがとうございます。
    もう42歳になったし、そろそろ痩せないと肉体的にも危ないので、このぐるっぽで情報収集しながら体質改善していきます。
    よろしくお願いします。

  • アラフィフでも3ヶ月で痩せるカウンセリングダイエット

    [ 744 ]

    アラフィフでも3ヶ...

    2018/3/4 23:24

    はじめまして。承認ありがとうございます!
    様々なダイエットがありますが
    メンタルに注目したダイエット興味があります。
    よろしくお願いします(^^♪

  • sweet-casweet-ca

    [ 743 ]

    sweet-cas...

    2018/2/26 10:46

    ご承認ありがとうございます(*´︶`*)♡Thanks

    食べるの我慢せずに太るのを防止出来たらいいなぁと思い入会しました音符

    よろしくお願いします(*^o^*)

  • siva

    [ 742 ]

    siva

    2018/2/26 09:25

    ご挨拶遅れました。承認有り難うございました。
    20kg以上リバウンドしてから2015年から体を動かして今現在、15kgまで
    痩せました。
    でも、食事制限は夕飯の白飯を少なめにしてるだけで後はお菓子食べたりしながら
    落してきたので運動するのが楽しいからそれでお菓子のカロリーが無くなってるようで
    ダイエットを苦にしなくなりました。その代り痩せていくのに時間はかかりますが^^;
    これからも頑張るのでよろしくお願いします。

  • 於勢

    [ 741 ]

    於勢

    2018/2/11 19:31

    はじめまして。承認ありがとうございます。
    食べるのが好きなのですが、それが原因で入院したこともあるので、今は食後血糖値(血糖値スパイク)に気を付けて好きなものを食べるようにしています。

    時折ブログでも報告しているので、末永くよろしくお願いします。

  • 健康診断結果改善コーチ・管理栄養士 古川こいね

    [ 740 ]

    健康診断結果改善コ...

    2018/2/2 22:01

    はじめまして。承認ありがとうございます。

     https://ameblo.jp/koine-mystyle-diet/
    健康にやせることを目的としたダイエットのブログをやっています。

    よかったら読んでください。

  • 朱離

    [ 739 ]

    朱離

    2018/2/2 19:05

    はじめまして。
    承認ありがとうございますm(__)m
    よろしくお願いします。

  • 8256malon

    [ 738 ]

    8256malon

    2018/2/2 16:24

    初めまして 今年は頑張ってダイエットしていきたいです よろしくお願いします

  • さいとうよしみ

    [ 737 ]

    さいとうよしみ

    2018/1/17 14:39

    156cm45kg
    45歳で食べて痩せるダイエットをスタート☆
    運動なし!サプリなし!
    半年でマイナス7キロ
    3年以上リバウンドなし。
     https://ameblo.jp/tabetehappydiet
    真似して痩せるお弁当や食べ痩せ朝ごはんを更新中♡

  • honey-princess3

    [ 736 ]

    honey-pri...

    2018/1/11 13:22

    はじめまして♪管理人様、ご承認ありがとうございます♪よろしくお願いします(*^^*)

  • くまっぺ

    [ 735 ]

    くまっぺ

    2018/1/10 23:16

    初めまして。

    今まで色々なダイエットしましたが、停滞ぎみです。
    リバウンドも原因ですが、年齢的にも痩せにくくなってきたので、意識して痩せたいです。

    よろしくお願いします。

  • けい

    [ 734 ]

    けい

    2017/12/24 21:29

    はじめまして。
    痩せなくても代謝アップアップアップが目標です。
    冬は鍋を食べて汗かきます。風邪はたべてなおすビックリマーク
    デブのやせ我慢は見苦しいけどデブの食い気は美しいと思う。

  • PC版春蘭

    [ 733 ]

    PC版春蘭

    2017/12/8 07:58

    はじめまして。
    よろしくお願いいたします。
    年齢的に痩せにくい体質になっているようです。
    サプリに頼ろうかなーと思っているこの頃です。(>_<)

  • ダイエットYouTuber  yuki(ゆうき)

    [ 732 ]

    ダイエットYouT...

    2017/12/3 17:12

    初めまして。
    ダイエットYouTuberのyuki(ゆうき)です。
    理学療法士の傍ら、
    YouTubeでダイエットに関する動画を配信してます。

    JDHA認定ダイエットプロアドバイザーです。
    よろしくお願いします。

  • dariadariadaria-plum

    [ 731 ]

    dariadari...

    2017/11/28 23:11

    初めまして。食事制限なし・毎日運動で8キロ痩せ、かれこれ13年維持してました。よろしくお願いします。
    現在、病中につき、食事量無理矢理増やしてます。治ったら筋トレ再開します♪

  • [ 730 ]

    ten

    2017/11/27 19:53

    はじめまして
    承認ありがとうございます

    今月からダイエット始めました
    食べながら痩せる!
    色々と学びたいと思います

    よろしくお願いしますヾ(@°▽°@)ノ

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