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ご挨拶、自己紹介7

食べながら痩せるアドバイザー:しまひろ

メンバーに簡単な挨拶と自己紹介をどうぞ!

※ブログの宣伝、広告などは削除させていただきます。

今まで一人一人に返答してきましたが、最近では多くなってきたので、ここで簡単に返答します。  

参加ありがとう!ここの食べ痩せは減らす、ではなく、栄養をプラスして燃えやすい体を作る、結果代謝が上がり痩せやすい体を作る、というダイエット法です。まずはここのトップにある必ず読んでね、という所を読んでしっかりと勉強しましょう。ここの趣旨に合う、合わない、実行する、しない、は皆さんが決める事。間違った判断をしない、焦らずに続けることが大事ですね。頑張りましょう。よろしくね!(^-^)/

コメント (722件)

  • 夜津稀

    [ 722 ]

    夜津稀

    2017/9/21 15:40


    承認ありがとうございます(^^)

    よろしくお願いしますm(__)m

  • あっこ

    [ 721 ]

    あっこ

    2017/9/18 19:38



    ご承認ありがとうございます。宜しくお願い致します(^^;

  • ♡みるく♡

    [ 720 ]

    ♡みるく♡

    2017/9/18 11:52

    管理人さんご承認ありがとうございます(*^^*)よろしくお願いしますドキドキ

  • ひまわり娘

    [ 719 ]

    ひまわり娘

    2017/9/18 08:29

    承認してくださって 
    ありがとうございます。 

    よろしくお願いします。
    (*^^*)♪

  • ルーナ

    [ 718 ]

    ルーナ

    2017/9/18 07:55

    承認 ありがとうございます(^-^)/ よろしくお願い致します音符

  • おみゆ

    [ 717 ]

    おみゆ

    2017/8/4 00:07

    承認ありがとうございます
    (^-^)/

  • 猩鯉

    [ 716 ]

    猩鯉

    2017/8/2 23:11

    承認ありがとうございます!
    よろしくお願いいたします!

  • sumomo-0777

    [ 715 ]

    sumomo-07...

    2017/8/2 22:46

    承認ありがとうございます!
    健康に気をつけて栄養摂取しながらダイエットしていきます(o^^o)
    仲良くして下さいドキドキ

  • Tervis

    [ 714 ]

    Tervis

    2017/7/21 10:28

    承認ありがとうございます。

    皆さんのダイエット法を勉強したく思います。

    宜しくお願いします。

  • ちむぐくる

    [ 713 ]

    ちむぐくる

    2017/7/12 00:47

    承認ありがとうございます。
    以前、食欲が無い時は痩せはしたのですが綺麗な痩せ方ではなかったので食事を抜くだけのダイエットはやめようと思いました。

    また体重が元に戻ってしまったのでよろしくお願いします。

  • スイートポテト

    [ 712 ]

    スイートポテト

    2017/7/10 12:29

    こんにちは。スイートポテトです。承認ありがとうございます。

  • YUHI-雄飛

    [ 711 ]

    YUHI-雄飛

    2017/7/7 10:04

    おはようございます。

    健康のための生活改善を考えるブログを書いています。

    YUHI-雄飛です。

     http://ameblo.jp/nutritionist-freelance/page-2.html

  • ムーヴ

    [ 710 ]

    ムーヴ

    2017/7/7 06:53

    おはようございます(*´∀`*)
    ムーヴです
    仲良くしてくださいね
    よろしくお願いします

  • yamamoto.m

    [ 709 ]

    yamamoto....

    2017/7/6 22:40

    承認ありがとうございます。
    昨日からブログ立ち上げました。o(^-^)o

    予防医学によるダイエットや健康の
    アドバイスを投稿します。
     http://ameblo.jp/healthconsaru

  • めぐみ

    [ 708 ]

    めぐみ

    2017/7/6 21:31

    今晩は!めぐみと言います!宜しくお願いしますね!仲良くして下さいね!宜しくお願いしますね!有難う御座います!宜しくお願いしますね!

  • Sachi

    [ 707 ]

    Sachi

    2017/5/31 17:44

    こんにちは。

    ハリウッド在住のビキニ・モデルですドキドキ

    私のダイエットは毎日お肉を300g以上食べます。
    3食に加えてデザート付き。

    ありえないような感じですが、ちゃんときっちり計算して食べますので
    筋肉は残したまま、余分な脂肪だけを取っていきます。

    このダイエットをして1年後には世界的に有名な雑誌、アイアンマガジンのビキニコンテストで優勝することが出来ました。

    現在は、同じダイエットを、体系をキープする為に行ってます。

    ブログでは食べ物の選び方や計算の方法などご紹介しています。

    また、私のビフォアー・アフターの写真を交えて、普通の40代主婦だった私が
    20代のブロンドと肩を並べどうやって、ビキニの本場アメリカで優勝を総なめにして行ったかも公開しています。

    どうぞ宜しくお願いします。音符

     http://ameblo.jp/bikinisachi/entry-12279254551.html

  • ひなこ

    [ 706 ]

    ひなこ

    2017/5/30 23:23

    はじめまして!
    食べるの好きだけどキレイでいたい!!食いしん坊です 笑
    美容ブログなんかもゆるーく更新しています。
    よろしくお願いします( ´∀`)

  • 片岡 恵美子

    [ 705 ]

    片岡 恵美子

    2017/5/28 13:46

    味に敏感になりました。今まで普通に
    食べることのあったファストフードや
    化学調味料が使われているものを
    美味しくないと感じるようになるくらい。
    (そんなに敏感な方ではなかったと
    思うのでびっくりです。)

    食べる時に本当に食べたいのか
    考えるようになりました。
    体が軽く感じ、朝に疲れが
    全然溜まっていないです。

    体の方は体重が1kgくらい減りましたが、
    一番びっくりなのはちょっと
    食べ過ぎちゃったかな~と思っても
    体重が全然増えなくなったことです!
    これは本当に大きい変化です!
    もともと太りやすい体質なので、旅行とか
    行くとつい不規則になったり食べ過ぎたりしますが、
    それでも増えていなかったことにびっくりしています。

     http://ameblo.jp/emicocoa3/entry-12278577885.html

  • ととママ

    [ 704 ]

    ととママ

    2017/5/27 08:10

    はじめまして。
    二十歳を過ぎてから太りだし、生活習慣の乱れやストレスによるどか食いで、糖尿病になって数年。
    一進一退を繰り返すなか、食事指導のある病院に変えたら1ヶ月で五キロ痩せました。
    この調子であと○0kg痩せてインスリン注射とさよならするのが目標です。
    よろしくお願いします。

  • [ 703 ]

    体質別ダイエットセ...

    2017/5/25 07:36

    体質別ダイエット講師の 長瀬 茜 です♪

    〜我慢のダイエットが苦手な方へ〜

    《食べて痩せる楽しいダイエット》

    をテーマに情報を発信しています。

    心を込めて書いておりますので
    宜しければ遊びにきてください(*^^*)

     http://ameblo.jp/montvent/entry-12277419492.html

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