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腸内美人ダイエット☆彡
管理人
みっちー先生☆酵素断食の伝道師
開設日
2010年04月25日
カテゴリ
ファッション/美容
サブカテゴリ
ファッション/美容全般
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このグルっぽの説明
昔から「お肌は内臓の鏡」と言われ、お肌には内臓の調子が敏感に現れます。

とくに腸をキレイにすることは、
ダイエットやアンチエイジング、美肌、便秘解消にも重要です。


肉・油・砂糖・乳製品・ファーストフード・食品添加物。。

現代人の腸は汚れに汚れています。


酵素断食・食生活の改善・腹式呼吸などデトックスで腸をキレイにしましょう!


ただ体重を落とすだけじゃイヤ!

アンチエイジングや美肌、健康もみんなゲットしたい!


っていう欲張りなあなた!


このグルっぽで本当のキレイを目指してみませんか?

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★[YouTube]みっちー先生の腸スゴイ話(14)
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☆酵素断食についてまとめました!
⇒   http://ameblo.jp/hikarudou/entry-10681852182.html
☆断食ダイエットの注意点
⇒   http://ameblo.jp/hikarudou/entry-10674246061.html


【腸年齢テスト】 

あなたの腸年齢は? あてはまる項目にチェックを入れてください。 

トイレに関する質問 
□いきまないと出ないことが多い 
□排便後も便が残っている気がする 
□便が硬くて出にくい 
□コロコロした便が出る 
□ときどき便がゆるくなる 
□便の色が黒っぽい 
□出た便が便器の底に沈みがち 
□便やおならが臭い、または臭いと言われる
□トイレの時間は決まっていない

生活習慣に関する質問 
□タバコをよく吸う 
□顔色が悪く、老けて見られる 
□肌荒れや吹出物が悩みの種 
□運動不足が気になる 
□寝つきが悪く、寝不足ぎみ 
□ストレスをいつも感じる
□冷えを感じる、お腹をさわると冷たい 

食事に関する質問 
□お腹いっぱい食べる
□食べてすぐ寝ることが多い
□よく噛まずに飲み込むほうだ
□野菜不足だと感じる
□甘いものが大好き
□肉が大好き 
□乳製品がが大好き
□外食は週4回以上

さて、あなたはいくつチェックが入りましたか?たくさんチェックが入った方は要注意! 

★答えはこちらから。。 
⇒         http://group.ameba.jp/thread/detail/pp34ZjK6KH4d/uahEXxZFmaxXbwqNv01IOv/

利用規約を守ってご利用ください。

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